Entradas Etiquetadas ‘mindfulness’
Reduce el estrés siendo consciente y respirando
Respirar es el primer paso para confiar. Cuando inhalamos y exhalamos el cuerpo se enraíza, la mente se calma, y podemos conectar con nuestros recursos.
Leer másMindfulness y liderazgo. Claridad, enfocado en los objetivos y con habilidad en las relaciones.
Mindfulness y liderazgo son dos términos interrelacionados que en el ámbito empresarial contribuyen a la consecución de los objetivos y a la mejora de las relaciones personales. Tomarse unos minutos al día para desconectar puede ser una buena manera de lograr claridad, de centrarse en los objetivos, de autorregulación emocional y de generar confianza para mejorar las relaciones personales en la oficina.
Leer más¿Es tu organización intuitiva?
¿Es tu organización intuitiva? Estamos hablando de esa capacidad de percibir lo efímero, lo sutil, lo pequeño de las cosas que suceden en el día a día de una organización. Poder mirar un poco más allá de lo que dicen nuestras palabras, de lo que hacen nuestras acciones e intuir una nueva idea que abra…
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