Cuántas veces nos encontramos con líderes que desean que su equipo aprenda determinadas competencias y adquiera una serie de hábitos, pero no les da el espacio para que eso ocurra. Parece que esperan que llegue alguien con una varita mágica y que, con pasar unas horas con su equipo, lo transforme, lo cohesione y lo…

Hoy queremos hablaros de otra de las personas que nos inspiran y con la que esperamos poder contar en el espacio de Arteko Inspira. Se trata de Nazareth Castellanos, directora de investigación del laboratorio Nirakara y cátedra extraordinaria de midfulness y ciencias cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid. Nos gustaría compartir con vosotros y…

Hace una semana volví a encontrarme con Jorge, al que estuve acompañando hace mucho tiempo como participante de nuestro programa Líderes del Futuro. Desayunamos juntos y nos pusimos al día: ¿cómo te va la vida? ¿en qué andas ahora? En un momento dado de la conversación, Jorge me contó que en estos momentos está iniciando…

Son muchas las expresiones en las que mencionamos al cuerpo para hacer referencia a nuestros estados emocionales: “Ha sido como un puñetazo en el estómago”, “me duele el pecho”, “me tiemblan las piernas”, “siento mariposas en la tripa”, “me he puesto roja”, “se me ha cortado el cuerpo” etc. Pero… ¿somos realmente conscientes de nuestra…