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Mindfulness y liderazgo son dos términos interrelacionados que en el ámbito empresarial contribuyen a la consecución de los objetivos y a la mejora de las relaciones personales. Tomarse unos minutos al día para desconectar puede ser una buena manera de lograr claridad, de centrarse en los objetivos, de autorregulación emocional y de generar confianza para mejorar las relaciones personales en la oficina.