Entradas Etiquetadas ‘samavriti pranayama’

Llegó el momento del descanso, de parar, de integrar todo lo vivido este año tan convulso y de celebrar. Es el llamado “cuarto paso” de la Meditación Primordial de Daniel Taroppio que se basa en la pausa y el descanso antes de volver a inhalar. Esta meditación integra la respiración samavriti pranayama como un paso…