Entradas Etiquetadas ‘silencio’
¿Tienen tus conversaciones el impacto que deseas?
Un buen proceso en la toma de decisiones, en la resolución de conflictos o en la gestión de personas se basa en el diseño de conversaciones efectivas y afectivas. Pero ¿dedicamos el tiempo suficiente a aprender a diseñarlas? ¿sabemos llevar a cabo conversaciones de alto impacto? . Estas son algunas de las preguntas a las que la autora responde en este artículo.
Leer másConflictos
En nuestro día a día estamos inmersos en dinámicas que generan tensión y rompen la sana convivencia cotidiana. Solemos tener miedo a perder la relación con la otra persona, por eso es muy habitual que tendamos a callarnos para evitar una confrontación. En los equipos de trabajo, esta “mala práctica” está muy instalada. Aquí te ofrecemos algunas claves a tener en cuenta para afrontar estas situaciones cotidianas.
Leer másAtención plena en la naturaleza
Te invitamos a que este post lo comiences en silencio con música. Puedes poner esta canción: https://www.youtube.com/watch?v=7Ilu033ydSw, cerrar los ojos y tomarte un minuto para escuchar en una posición cómoda, con los ojos cerrados, respirando conscientemente. Posteriormente, sigue leyendo y puedes dejar que la música siga acompañándote la lectura. Darse un paseo por el bosque, en…
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